Lục Thủy Restaurant & Lounge
Số 16 Đường Lê Thái Tổ, Quận Hoàn Kiếm, Thành phố Hà Nội
Hotline : 0908.86.8338 / 0902.79.1616
Email : contact@lucthuy.com
Lưu lại một số thức uống giải nhiệt mùa hè giúp bạn thanh lọc cơ thể, bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể vào những ngày trời nắng nóng, tăng nhiệt.
Thời tiết nắng nóng cơ thể dễ mất nước gây ra tình trạng suy nhược và mệt mỏi. Lúc này việc tìm kiếm các loại thức uống giải nhiệt mùa hè được quan tâm rất nhiều. Nhận thấy vấn đề cấp thiết này, Lục Thủy Restaurant & Lounge sẽ gợi ý tới bạn một số đồ uống thanh mát và dễ thực hiện ở bài viết sau đây bạn có thể tham khảo và làm tại nhà để thưởng thức.
Nước ép dứa sẽ là thức uống giải nhiệt mùa hè được kể tên đầu tiên bởi đáp ứng đầy đủ tiêu chí thơm ngon, thanh mát và bổ dưỡng. Dứa giàu dưỡng chất giúp thanh lọc cơ thể, chống viêm nhiễm, làm đẹp da và tốt cho hệ tim mạch.
Nước ép dứa - Thức uống giải nhiệt mùa hè
Cách thực hiện nước ép dứa cực kỳ đơn giản và ai cũng có thể làm được. Nước ép vị chua chua, ngọt ngọt của dứa sẽ tuyệt vời hơn khi bạn uống lạnh và thêm một ít hạt chia, nước cốt chanh làm tròn vị hơn và phù hợp với tất cả các thành viên của gia đình.
Nước nha đam đường phèn được nhiều người ưu tiên lựa chọn bên cạnh việc làm thanh mát cơ thể, giải độc tố, giúp làn da sáng rỡ mịn màng thì còn tốt cho sức khỏe. Các bệnh về béo phì, huyết áp, xơ gan,... sẽ được đẩy lùi nhờ thức uống tuyệt vời này.
Bạn có thể thưởng thức cùng vài viên đá hoặc để ngăn mát tủ lạnh để nâng tầm độ ngon cho nha đam đường phèn. Vị mát lạnh, nha đam giọt sần sật, ngọt thanh của đường phèn cùng lá dứa thơm ngon chắc chắn sẽ thu hút không chỉ người lớn mà cả trẻ em.
Thức uống giải nhiệt mùa hè không thể không kể tên nước ép bí đao. Đây được xem là "vị thuốc" tự nhiên giúp làm đẹp da, thon gọn vóc dáng, tiêu độc, mát gan được chị em phụ nữ yêu thích và lựa chọn làm món ngon ngày nắng nóng để thưởng thức.
Nước ép bí đao
Cách thực hiện đơn giản, vị lại thơm ngon, thanh mát và sự kết hợp hoàn hảo của bí đao, chua chua của chanh chắc chắn bạn nên lựa chọn để tận hưởng vào thời điểm mùa hè. Bạn đừng quên cho thêm một ít đá viên hoặc bỏ trong ngăn mát, uống sẽ ngon hơn.
Dưa leo quen thuộc và dễ tìm cũng thường xuyên được lựa chọn làm nước ép. Nước ép dưa leo có tác dụng giải nhiệt và thanh lọc cực kỳ hiệu quả mà giá thành lại phải chăng. Bạn nên lựa chọn mua ở địa chỉ uy tín để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Khi bạn thử uống nước ép từ dưa leo sẽ có cảm giác "nghiện" bởi uống một cốc sẽ muốn uống thêm nhiều cốc. Sự kết hợp hoàn hảo của dưa leo, lá bạc hà đặc biệt đọng lại sẽ giúp bạn không thể chối từ. Hãy vào bếp ngay hôm nay để tạo nên món ngon cho gia đình.
Xem thêm: Các món ăn nổi tiếng ở Hà Nội "ăn một lần, nhớ trọn đời"
Nước rau má là một trong những thức uống giải nhiệt mùa hè thanh mát, bổ dưỡng và có cách làm đơn giản. Mùi vị đặc trưng của rau má có thể kén người uống nhưng đã uống sẽ luôn mang lại cảm giác khó quên và cực kỳ phù hợp dành cho ngày nóng nực.
Nước rau má
Bạn nên lựa chọn rau má tươi, non sẽ mang đến vị ngon tuyệt đối. Kết hợp cùng nước lọc, đường, đá viên sẽ tạo nên thức uống bổ dưỡng. Nếu bạn cảm thấy cơ thể không khỏe, có thể chế biến một ly nước ép rau má để "nạp năng lượng" sẽ cực kỳ hiệu quả.
Đậu xanh là ngũ cốc có vị ngọt, lạnh mát nên thành nhiệt và giải độc rất tốt. Bên cạnh việc nấu chè, nấu xôi thì đậu xanh còn có thể sử dụng làm nước và uống vào những ngày hè nhiệt độ lên cao. Lúc này cơ thể bạn sẽ được tiếp thêm sức mạnh và dưỡng chất.
Cách làm cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được với bước nấu đậu xanh đã ngâm cùng nước trong thời gian 15 phút, bạn đã nhận được một ly nước thơm ngon, mát lành. Bạn có thể kết hợp cùng lá dứa để tăng thêm vị thơm riêng biệt và hấp dẫn.
Để có thức uống giải nhiệt mùa hè thanh mát thì bạn không nên bỏ qua thanh long. Đây là loại quả có nhiều nước, chứa vitamin B1 - B2 - B3 - C cùng nhiều khoáng chất thiết yếu bổ sung cho cơ thể như sắt, canxi, photpho,... mang đến hiệu quả thanh nhiệt và giải độc.
Nước ép thanh long đỏ
Bạn chỉ cần gọt vỏ, thái miếng và xay nhuyễn lấy nước. Khi rót vào ly cho thêm chút đường cùng đá để tận hưởng trọn vị mát lành của thức quả bổ dưỡng này. Một ly nước ép thanh long đỏ còn có màu sắc đẹp mắt nên được từ trẻ nhỏ đến người lớn yêu thích.
Trên đây là các thức uống giải nhiệt mùa hè thanh mát, bổ dưỡng và dễ thực hiện được nhiều người ưu tiên làm để thưởng thức vào ngày nóng nực. Hy vọng bạn sẽ có những lựa chọn phù hợp nhất dành cho gia đình. Bạn đừng quên ghé đến Lục Thủy Restaurant & Lounge để được ăn những món ngon, cung cấp dưỡng chất với giá thành phải chăng nhé!
